Foto: Istock
- Vähem ravimeid ja rohkem teed: tee on teie südame jaoks parim ravim
- Tee kaitseb artereid
- Teised teadlased usuvad tee tervendavasse jõusse
Vähem ravimeid ja rohkem teed: tee on teie südame jaoks parim ravim
Uus aasta on juba alanud ja koos sellega võite alustada dieeti, detoksinädalat või kõige kiiremini . See pole hea mitte ainult kõhust vabanemiseks, vaid peaks olema ka tervislik ja südamele kasulik. Hiina teadlased on nüüd leidnud, et tee joomisega saate südameprobleemide korral veelgi rohkem ära teha.
Tee kaitseb artereid
Hiina uurimisrühm leidis, et regulaarne tee tarbimine tagas arterite jäigastumise. Need püsivad paindlikumad ja saavad sel viisil lihtsustada vereringet kehas . Jäigemad arterid võivad põhjustada südame raskemat tööd. See võib põhjustada südameprobleeme või insuldi.
Üldiselt uurisid teadlased umbes 5000 inimesest koosnevat rühma. Nad leidsid, et inimestel, kes sõid vähemalt korra nädalas teed, olid arterid vähem kangestunud. Tee kaitsva mõju südamele põhjustavad katehhiinid. Need kuuluvad flavonoidide hulka ja neid võib leida peaaegu kõigist teedest.
Sageli vajavad südameprobleemid tervet hulka ravimeid ja kiiret elustiili ilma alkoholi ja sigarettideta. Muidugi ei saa tee seda asendada. Sellegipoolest võib regulaarne tee tarbimine vähemalt ennetavalt kaitsta südameprobleemide eest.
Teised teadlased usuvad tee tervendavasse jõusse
Ehkki tegemist on Hiina uurimisrühmaga, nõustuvad teised teadlased katsetulemustega. Pikaajalisi teeuuringuid on tehtud paljudel mandritel. Kõikjal on südame-veresoonkonna haiguste osas saavutatud positiivseid tulemusi.
Nii et kui otsite oma elus väikest muudatust, millel on suur tulemus, siis jooge lihtsalt rohkem teed. See mitte ainult ei kaitse teie südant, vaid maitseb ka hästi.
Kui teil on pidevaid südameprobleeme või olete oma südame pärast mures, peate konsulteerima arstiga. Tee võib aidata ennetada südamehaigusi, kuid ei asenda ravimeid.
