Pärast trenni tuleb sageli nälg. Kuid mida peaksin arvestama pärast sporti söödes? Me ütleme teile. Pärast treenimist sõltub see õigest toitumisest: näitame, milline toit on pärast treeningut ideaalne. Foto: iStock Kes seda ei tea? Kui higistate tundide kaupa elliptilisel masinal, et Fettpölsterchenist lahti saada kuni pühadeni - ja vaevalt, et keegi teine kodus taga ajab, siis järgmine toit ihkab. Nälgimise vastu
Siin on täielik juhend koos piltide allalaadimisega. Te vajate seda: 1 paar sokke tumehallist 1 hall hall Tikkimisniit helesinine roosa ja valge triibuline kangas 2 nuppu helesinised Õmblusniit tumehall ja valge käärid tapid õmblusmasin täiteaine õmblusnõel (Kõigi pudukaupade materjal) Ja nii on see tehtud: 1) Lõika kõigepealt sokid vastavalt munemismustrile. Foto: dec
Koguge seeni, ürte, kastanit või küttepuid. Mets pakub nii palju kasulikkust, eriti suve lõpus ja sügisel. Kuid kas ma võin lihtsalt kaasa võtta maitsvaid seeni või muidu kalleid küttepuid? Või kas kogu asi võib osutuda kalliks? Isegi politseiliit hoiatab Verst ensi eest - hoiatus, et kaks Ibachist pärit seenekogujat olid ilmselt tundmatud. Kui kogute
See on video, mis viib Interneti-kogukonna pisarateni: Hambachi metsas lageraie vastu meeleavaldaja aktivist selgitab, milles see on. Hambachi mets lammutatakse - aktivist selgitab emotsionaalses kõnes, mida keskkonnakaitsjad endast kujutavad. Foto: iStock Tumedas riietunud aktivist seisab metsas, teda ümbritsevad kaks politseinikku, kes alles ootavad teda.
Linnaaiandusprojektis "Stadtgemüse" tulevad kokku integratsioon ja jätkusuutlikkus: puu- ja köögivilju kasvatatakse siin koos põgenikega - keset Hamburgi. Põlvkondadevaheline aiandus: isegi lapsed naudivad linnaaiandust. Foto: Oscar Jessen sisu Linnaaiandus põgenikega Mis on linnaaiandus? Linna
Foto: South_agency / iStock Kõik tahavad sinult midagi ja kus sa viibid? Karjäär, majapidamine, lapsed - ja ka vanemad vajavad abi. Meie, keskealised naised, tunneme sageli survet igalt poolt. See on eriti stressirohke naistele, kes on üksikvanemad ja hoolitsevad laste eest ilma isa abita. Kas sa tead seda ka? Ne
A10-l on Itaalia Genova sadama kiirteesild osaliselt kokku varisenud. Mitmed sõidukid lõhuti maha. Surma või vigastatute teated on endiselt ootel. Genovas variseb osaliselt A10 kiirtee sild kokku. Teateid surnute ja vigastatute kohta pole veel olemas. Foto: iStock +++ +++ värskendamine Mõni tund pärast Genova silla kokkuvarisemist on uut teavet. Kata
See oli Karlsruhe politsei jaoks mõnevõrra ebaharilik juhtum: neljapäeva hommikul kella kaheksa ajal helistas mees politseisse ja ütles, et teda jälitas orav. Lõpuks läks kõik siiski hästi. See väike orav jälitas Karlsruhes ühte meest. Nüüd on see päästejaamas, kus selle eest hästi hoolitsetakse. Foto: iStock Uu
Väidetavalt varastas Holger raha oma tütre haigusega. Tema tütar põeb väidetavalt leukeemiat ning haiguse rahastamiseks ja tütre päästmiseks vajab ta tungivalt annetusi. Nüüd selgus, et tema tütar on väga terve. Mönchengladbachist pärit 41-aastane isa peab nüüd kohtus pettuste eest vastutama. Foto: iStock A
Ta on 27-aastane, ema, Hartz IV saaja ja leidnud oma unistuste töö. Kuid tee hariduse omandamiseks ja Hartz IV kaotamine pole kerge - eriti seetõttu, et tööhõiveamet paneb teda teele. 27-aastane ema soovib koolituse ajal tööhõiveametist toetust saada - büroo aga ei osale. Foto: iStock Enne Melanie Tröger on kivine tee. Kaheaasta
Nüüdsest leiate sellest kohast igal kuul Maxi ja Jakobi * vestlust. Põhimõte: anname sõpradele näpunäite ja ütleme neile, mida nad sellest arvavad. Ja me õpime midagi. Seekord läbi: Dic Pics. Foto: Eyecandy Berlin Jakob: Kas olete kunagi oma peenisest pilti saatnud, Max? Max: Ei, kuid ma usun, et selle jaoks pole konkreetset tüüpi. Kõigil saa
"Laupäeva öö" laulja Whigfield tähistab Sannie tagasitulekut. Sannie aka Whigfield tähistab oma muusikalist tagasitulekut filmiga "Boys on Girls". Foto: Pressifoto: Chris Davison sisu Miks muutsite oma nime Whigfieldilt Sannieks? Mida teie uus laul teie jaoks tähendab, mis on selles erilist? Mill
90ndate staar Whigfield naaseb uue singliga Sannie nime all: "Boys on Girls" on sujuvam elektro-popp, mis läheb kõrva. Sannie aka Whigfield tähistab tagasitulekut oma uue lauluga "Boys on Girls". Foto: Pressifoto: Chris Davison 1994. aastal ründas taanlane oma debüüts singliga "Saturday Night" rahvusvahelisi edetabeleid . Sell
Taryn Brumfitt soovib oma dokumentaalfilmi "Embrace" abil muuta meie kehapilti ja aidata meil armastada end sellisena, nagu me oleme. Taryn Brumfitti eelnev ja järgnev pilt Foto: kickstarter.com Mõnikord saavad indiviidid anda uue elu tervele põlvkonnale. Sest nende pühendumus võib vähemalt paljude naiste elu paremaks muuta. Üks
8. märtsil on ülemaailmne naistepäev, 18. märtsil võrdse palga päev. Põhjus nautimiseks? Ei leia Marieke saidilt Cosmopolitan.de ja Carlat saidilt Wunderweib.de. Foto: talunik Xcel Märtsi tähistatakse ametlikult ja kogu maailmas: 08.03. toimub 107. korda ülemaailmne naistepäev, 18.03. Võrdse palga päev osutab naiste ebaõiglasele töötasule. Pole põhjust o
Jõulud ja seega ka 2017. aasta lõpp, iga päev tükk lähemale. Paljud naised vaatavad nüüd uuesti möödunud aastale tagasi. See on emotsionaalne hetk, eriti menopausi ajal. Foto: iStock // yacobchuk Aasta on lõppemas. Naiste jaoks, kes elavad praegu läbi menopausi ja kelle jaoks, miks nende elus nii palju muutusi tehakse, on see sageli eriti häiriv aeg. Mis on vii
Monika (53) hoolitseb kogu südamest vanu inimesi ja annab neile lisaks hoolitsusele, ajale, tähelepanule ja tähelepanule seda, mida nad tegelikult tahavad. Ülemusena peab Monika tegema ka kontoritöid Monikal on aega. Üle kohvitassi kuulab ta muresid, aitab vorme täita ja tal pole probleeme minna eakate hätta sattunud poodlemisse või jooksma koera. Ettevõt
Kes sõidab üle maantee ja peab minema tualetti, maksab puhkepeatuses 70 senti. Kas see on seaduslik? Juhtumi kohta tehtud kohtulahend. Kiirteede teeninduspiirkondade tualettruumide eest peate maksma kuni 70 senti kasutustasu Foto: iStock sisu Kas avalikes tualettruumides sisenemine on ebaseaduslik?
Kui teid kutsutakse aastavahetuse õhtul sõpradega peole, on hea mõte tuua kena väike asi. Siin on toredad ideed väikeste kingituste jaoks. Fantastilise aastavahetuse peo jaoks on peremeestele paar suveniiri. Foto: iStock sisu 5 ideed kaunite uusaastakingituste jaoks: konfetid Star Glcks-box Sädemete pihustamine Magusad sead Magus šokolaadi ristik Just võõrustajate julguse premeerimiseks on oluline suveniir. Sest ke
Mis teeb Jamaica köögist? See hellitas meid, sakslasest kokka, kes avastas Jamaica hotelli juhina uued maitsemaailmad. Iberostar Grand hotellis hellitab peakokk Klaus külalisi Jamaica ja rahvusvaheliste eripäradega. Foto: privaatne sisu Saksa kokk Kariibi mere piirkonnas Jamaica rahvusroog: Akee & Stockfisch Jamaikalased armastavad jerk kana Mis ei tohiks Jamaica köögis puudu olla? Kui
Alates esmaspäevast töötab Amazon.de veebis Cyber esmaspäev. Enam kui 55 000 pakkumisega on kõige erinevamatest kategooriatest rohkem pakkumisi kui kunagi varem, nii et kindlasti on teile midagi pakkuda. Foto: Amazon Meil on mõned näpunäited, kuidas leida teile parimaid pakkumisi: Avage amazon.de/angebote
Raske uskuda, kuid tõsi: multifunktsionaalse kassiliiva kühvliga Keddii Scoop on oma esimene müügiedu. Ralf D mmel on rahul. "Lõvide koopast" pärit pesakasti labidas on juustumõrvar Foto: VOX sisu Kasside allapanu kühvel 6 funktsiooniga Lõvid on skeptilised ja naeratavad mannekeenidele 20000 tellimust Keddi Scoopile Alguses olid kõik lõvid skeptilised: kas maailm vajab tõesti multifunktsionaalset kassiliiva kühvlit? Ja lõvi Fra
