Täiusliku rõiva otsimisel ei saa selle ümber minna: särk-särk kleit! Valisime teile eranditult välja kolm lemmikmudelit, mis kuuluvad igas garderoobis. Kas rannas või kontoris: Särgikleidis teete alati hea figuuri Foto: Kathrin Ziegler / getty pildid sisu Triibuline särk kleit Spetsiaalne särkkleit Ülepaisutatud särkkleit Me armastame seda hubaselt! Tahame end
Te vajate seda: Foto: iStock valge puuvillane riie (võtke arvesse lambivarju mõõtmeid) roped Ühekordsed kindad Batikvärv kollases (käsitööpood) lambivari Pihustusliim (käsitööpood) käärid värvi jaoks suur plastkauss raud Ja nii on see tehtud: 1. Tõmmake kangas korrapäraste ajavahemike järel ja sõltuvalt sellest, millist mustrit soovite saavutada väikeste nurkade külge ja siduda need tihedalt nööriga kinni. Mida kauem nurki sea
Puhas söömine Puhta söömise retsepte saab soovi korral viimistleda pähklite ja seemnetega. Foto: RFF sõltub töötlemata toitudest , näiteks puuviljadest, köögiviljadest ja valgutoodetest. Dieet, kus te ei kaota mitte ainult kaalu, vaid teete ka midagi oma tervise heaks. Eriti USA-s õitseb uus toitumiskontseptsioon, mis tõlkes tähendab "puhast toitu". Kõige maitsv
15 kg 8 nädala jooksul: HCG dieet lubab suuri asju. Ja Hollywoodi kaunitarid vannutavad seda. Rekordajaga vähenemine: HCG dieedi plussid ja miinused. Foto: iStock sisu Kuidas HCG dieet toimib? Toitumiskava HCG dieedi kõrvaltoimed HCG dieet ei ole piknik. Nagu paljud teised dieedid, toetub see madala rasvasisaldusega dieedile, dramaatilisele kalorite vähendamisele ja spordile. Ai
Halbade süsivesikute tõttu. Aeglane süsivesik võimaldab aeglaselt süsivesikuid. Foto: Fotolia sisu Ei sisalda tärkliserikkaid toite Sama sööki Piimatooteid pole Puuviljad puuduvad Ärge jooge kaloreid Puhkepäev 10 kg 30 päeva jooksul Kõik teavad madala süsivesikute sisaldust: ei sisalda süsivesikuid, palju valku. Uus trend: a
Uuringus võrreldakse populaarseid dieete: madala süsivesikute ja madala rasvasisaldusega dieedid Vaimud on erinevad: kas peaksime kaalust alla võtma rasvadest või süsivesikutest? USA teadlased panid katsestendile madala süsivesikute ja madala rasvasisaldusega dieedi. Madal süsivesikute ja madala rasvasisaldusega: milline dieet on parem? Foto:
Ajarännak: 10 naljakat raamatut kehakaalu langetamiseks Ei tee nalja, need raamatud olid tõesti olemas. Alates "Seksika ananassi dieedist" kuni raamatu pealkirjaga "Rasva on patt." 10 kõige naljakamat dieediraamatut alates 1950. aastast Foto: Etsy.com 10 uudishimulikku, naljakat ja samal ajal šokeerivat toitumisjuhendit viimase 50 aasta jooksul. &q
Kaotage kaalu toidu kombineerimisega: meie dieediretseptide abil saate oma ainevahetuse kiirendada. Miks keeruline, kui see lihtsalt töötab? Nende toiduretseptide abil on lubatud väikesed abivahendid. Foto: RFF sisu Tervislikud retseptid Süsivesikud sööki Munavalge nõusid Tervislikud retseptid Kas soovite nelja nädalaga kaotada 10 kilo? Dieetk
Ärge olge hommikul kokkuhoidlik! Õige dieediga hommikusöögi ajal saate paar kilo kiiresti kaotada. Pannkoogid, bagelid ja leib on lubatud! Õige dieedi hommikusöök koosneb süsivesikutest ja rasvadest. Foto: iStock sisu Mis su taldrikul hommikusöögiks on? Ja pärast hommikusööki? Kui kilod ikkagi alla ei anna, on see sageli ... Blueberry
Kas soovite säästa kaloreid, kuid mitte naudingut? Meie madala kalorsusega retseptid võimaldavad seda teha. Madala kalorsusega retseptid on kõike muud kui igavad. Värvilised naudinguvariandid kehakaalu langetamiseks. Foto: RFF sisu Põhitoiduna madala kalorsusega retseptid Vahepeal kerge suupiste Kerge hommikusöögi ideed Fookuses: köögiviljad, pasta ja liha - kõik, mis maitseb. Madala ka
Söö nagu meie esivanemad paleoliitikumis. Ei, keegi ei pea siin jahti pidama ja kogunema. Süüakse ainult kõike, mida (kiviaja) mees toona toitis. Foto: Kent Lacin LLC / toidukirglased / Corbis sisu Viimane toitumissuund: söö nagu koopamehed Mis on Paleo tegelikult? Mida loobutakse paleo-diisliga? Mis s
Söö nagu perekond Flintstone! Need kolm retsepti tõestavad, kui maitsev võib uus paleo põhimõte olla. Foto: Christian Verlag, Silvio Knezevic sisu Toit nagu kiviajal Eelroog Paleo jaoks: ananassiburger Pearoog Paleole: sea sisefilee kohvikoore ja mustikakastmega Magustoit Paleole: puuvili gazpacho Toit nagu kiviajal Paleo-köögis ei küpseta sa 08/15 koostisosa! Näitame
Ela ilma gluteenita: 6 nõuannet Sabine Lisickilt Foto: Dr. SCHÄR sisu Gluteenivaba toiduvalmistamine ja küpsetamine Igapäevaelus gluteenivaba Restoranis gluteenivaba Puhkusel gluteenivaba Sõprade ringis gluteenivaba Sportlasena gluteenivaba Tenniseerialane annab näpunäiteid gluteenivabaks eluks Mida teha gluteenitalumatusega? Saksa
Lifesum - Rootsi tervise- ja fitnessirakendus toetab tervislikku ja terviklikku eluviisi. Foto: (c) PR sisu Lifesum - kaloriloendur Lifesum - salenemisabi Rakenduse muud funktsioonid Trend-Check Rakendus Lifesum aitab kaotada kaalu ning tõsta teadlikkust oma toitumisest ja tervislikest eluviisidest.
Söö ja kaota kaalu. See käib koos parimate uneretseptidega. Õigel ajal söömine ja piisavalt magamine ründavad rasvavarusid. Õhuke magamine - kokaraamat, GR FE UND UNZER VERLAG, hind 19, 99, ISBN 978-3-8338-4254-2 Foto: GU / maitsvate fotodega sisu 17 parimat õhukese unega retsepti FR HST CK: Söö ennast täis LÕUNA: nüüd on kõik lubatud! ÕHTUSÖÖK: Eiwe
Alates 40-st on kaalu kaotamine raskem. Paleo põhimõttele vastava valgu dieediga saab see hästi hakkama alates 40-st ilma probleemideta. Mida peate teadma, loe siit. Alates 40-st on kaalu kaotamine raskem. Paleo põhimõttele vastav valgu dieet on aga suurepärane! Foto: (c) RFF sisu Paleo põhimõte kehakaalu alandamiseks alates 40-st Valgu dieedi põhireeglid vastavalt paleo põhimõttele Keelud paleo-Eiwei -Di ajal Paleo-valgu dieedi ajal muutub rasvade põletamine Hommikusöök vastavalt paleo põhimõttele: munad täis! Sööge teel Pale
Rakendus Minu dieedi treener, mis tuletab meelde, et peaksite KÕIKI sööma? Päris loll ... Foto: pildiallikas / Corbis Salenemine App Store'is Praegu on turul palju treenimisrakendusi, mis on mõeldud treenimiseks või dieedi muutmiseks. Et seda saab ka keelpillidel lüüa, tõestab see uus rakendus: "Minu dieedi treener" . Värvili
Pole süsivesikuid? Täielik jama! Eriti hommikul on süsivesikud kohustuslikud! Foto: Fotolia sisu Sobib ja on tervislik ilma süsivesikuteta Süsivesikud hommikul Jätke lisandid! Kolm söögikorda päevas Rasvad on lubatud Joo palju Keelud puuduvad Sobib ja on tervislik ilma süsivesikuteta Kogu maailm räägib madala süsivesikute sisaldusest. Sõbrad tähi
Puhas söömine: töötlemata ja looduslikud toidud Foto: iStock sisu Kas ainult trend või tervisliku toitumise kontseptsioon? Eluviis Kala jah, kalasõrmed ei Kuidas ma söön "puhast"? Kas ainult trend või tervisliku toitumise kontseptsioon? Uus toitumiskontseptsioon: puhas söömine. Puhas toit? See peaks
SOS-dieediga pole väljamõeldud koostisosi, tüütut kaloriarvestust ega keerulist keetmist, vaid lihtsalt taldrikul salat, puuviljad ja praad. Neli retsepti toiduvalmistamiseks. Kaotada kiiresti paar kilo kiiresti? See töötab koos SOS Di t! sisu Nii töötab SOS Di t Kehakaalu kaotamine SOS-i abil: neli retsepti Raamatunipp SOS Di t Nii toimib SOS-dieet Keetke muhvel, diivanikartulid ja töönarkomaanid ettevaatust! Nüüd pol
IIFYM on dieet, mille avastas sotsiaalmeedia hiiglane Instagram . Hashtagid, nagu #strongnotskinny, #iifym või #fitfam, sisaldavad pilte retseptidest, enne ja pärast selfisid , treeninguid ja motiveerivaid loosungeid. Dieeti IIFYM on taaselustanud sotsiaalmeedia hiiglane Instagram. Foto: (c) ekraanipilt instagram.c
Heidi Klumi kehasaladus: paasturavim "Master Cleanse". Kuid eksperdid hoiatavad range radikaali eest. Foto: Getty Images Radikaalne dieet paljude riskidega Heidi Klum vannub saates " Master Cleanse ", jook, mis on valmistatud veest, cayenne-piprast, sidrunimahlast ja vahtrasiirupist
